Vyötärö-lantiosuhde

Vyötärö-lantiosuhteen laskemiseksi mitataan vyötärön ja lantion ympärysmitta.
Seuraavista kuvista nähdään kohdat joista ympärysmitta mitataan ( lantio = vihreä ja vyötärö = punainen).

Laskenta kaava:

Vyötärön ympärysmitta jaettuna lantion ympärysmitalla.

Naisilla tuloksen tulisi olla alle 0.85 ja miehillä alle 1.0. Korkeampi luku kertoo että vatsanseudulle on kertynyt rasvaa joka riski terveydelle.

Vyötärö-lantiosuhteesta käytetään myös lyhennystä VLS-luku. Lisäksi yleisesti käytetään termiä omena-päärynä-indeksi.

Oletko jo tutustunut!

Graafinen 3D painoindeksilaskuri